夜里盜汗可能與環(huán)境、生理、飲食等生理性原因有關(guān)，也可能與結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能紊亂等病理性原因有關(guān)。如果盜汗持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

夜里老是出一身汗，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“盜汗”，可能與以下原因有關(guān)。

1.生理性原因

環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境溫度過(guò)高、蓋的被子過(guò)厚，可能會(huì)導(dǎo)致出汗增多。

生理因素：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度緊張、興奮等，可能會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起出汗。

飲食因素：睡前吃了辛辣、刺激性的食物，或者喝了咖啡、濃茶等，可能會(huì)刺激汗腺分泌，引起出汗。

2.病理性原因

感染：如結(jié)核病，除了盜汗，還可能伴有低熱、乏力、咳嗽等癥狀。

內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等，可能會(huì)導(dǎo)致代謝率增加，引起出汗增多。

自主神經(jīng)功能紊亂：如更年期綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤等，可能會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起出汗異常。

其他：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、淋巴瘤等，也可能會(huì)出現(xiàn)盜汗的癥狀。

如果盜汗的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累、緊張、興奮等，保持室內(nèi)溫度適宜，避免食用辛辣、刺激性的食物等。