膝陽(yáng)關(guān)穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的穴位，位于膝外側(cè)，股骨外上髁上方的凹陷處，可治療風(fēng)痹、膝臏腫痛、屈伸不利等病癥，按摩、艾灸、拔罐等方法均可刺激膝陽(yáng)關(guān)穴，孕婦、女性經(jīng)期應(yīng)避免刺激該穴位。

膝陽(yáng)關(guān)穴位于膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處，是治療風(fēng)痹、膝臏腫痛、屈伸不利等病癥的常用穴位。以下是膝陽(yáng)關(guān)穴的詳細(xì)介紹：

功效與作用：膝陽(yáng)關(guān)穴歸屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，有緩解治療膝臏腫痛、屈伸不利、腳氣等作用。膝陽(yáng)關(guān)穴為膝部氣血中的脾土塵埃在此沉降，膝陽(yáng)關(guān)穴物質(zhì)為陽(yáng)陵泉穴傳來的寒濕風(fēng)氣，在膝陽(yáng)關(guān)穴處沉降堆積，如堆積物中的塵埃一般，故名膝陽(yáng)關(guān)。

使用禁忌：膝陽(yáng)關(guān)穴的刺激強(qiáng)度較大，孕婦、女性經(jīng)期應(yīng)避免刺激該穴位。

使用方法：按摩膝陽(yáng)關(guān)穴時(shí)，可用食指或中指按壓穴位，并逐漸增加力量，以產(chǎn)生酸脹感為宜。每次按摩約5-10分鐘，每天按摩1-2次。此外，還可以使用艾灸、拔罐等方法刺激膝陽(yáng)關(guān)穴。

識(shí)別技巧：膝陽(yáng)關(guān)穴位于膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處。取穴時(shí)，可仰臥或側(cè)臥，在膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處取穴。

需要注意的是，膝陽(yáng)關(guān)穴的使用方法和注意事項(xiàng)僅供參考，如果有相關(guān)病癥，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。