失眠與肝火旺有一定關(guān)聯(lián)。中醫(yī)認(rèn)為肝火旺會(huì)影響氣血運(yùn)行與情志調(diào)節(jié)致失眠，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)覺肝火旺可通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌等系統(tǒng)干擾睡眠-覺醒周期增失眠幾率，女性經(jīng)期前后、長期高壓力不規(guī)律生活、有肝郁史情緒抑郁焦慮者肝火旺致失眠風(fēng)險(xiǎn)高。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，肝火旺可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌等系統(tǒng)來對(duì)睡眠產(chǎn)生作用。當(dāng)人體肝火旺時(shí)，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使得體內(nèi)激素分泌失衡，如皮質(zhì)醇等激素水平出現(xiàn)波動(dòng)，而這些激素的異常波動(dòng)會(huì)干擾正常的睡眠-覺醒周期，從而增加失眠發(fā)生的可能性。

在不同人群中，這種關(guān)聯(lián)的體現(xiàn)也有所不同。對(duì)于女性而言，由于其生理周期等因素，肝火旺更容易影響睡眠，比如在經(jīng)期前后，肝火旺可能會(huì)加重失眠癥狀；對(duì)于長期處于高壓力狀態(tài)、生活不規(guī)律的人群，肝火旺引發(fā)失眠的概率相對(duì)更高，因?yàn)殚L期的不良生活方式會(huì)影響肝臟的疏泄功能，進(jìn)而導(dǎo)致肝火旺與失眠相互影響。

此外，有肝郁病史或者長期情緒抑郁、焦慮的人群，肝火旺導(dǎo)致失眠的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。這些人群往往情志不舒，肝郁化火，火擾心神，從而出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺易醒等失眠表現(xiàn)。