頭發(fā)沒干就睡覺引發(fā)頭痛可采取頭部按摩、頭部熱敷、針灸、服藥以及加強(qiáng)休息等方式進(jìn)行補(bǔ)救。具體如下：

一、頭部按摩：這種癥狀主要源于頭發(fā)未擦干而受涼。通過頭部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭痛狀況。比如可從前額開始，用手指以適當(dāng)力度緩緩按壓并向后移動(dòng)，再按摩兩側(cè)太陽穴等部位。

二、頭部熱敷：利用熱毛巾對頭部進(jìn)行局部熱敷，能起到促進(jìn)血液循環(huán)及緩解頭痛的作用。熱敷時(shí)要注意溫度適宜，避免燙傷。

三、針灸：患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生對頭部進(jìn)行針灸治療，可有效改善因受涼引起的頭痛。針灸通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

四、藥物治療：若癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用復(fù)方羊角片、米格來寧等藥物進(jìn)行治療。這些藥物能緩解頭痛癥狀。

五、加強(qiáng)休息：除了上述措施外，加強(qiáng)休息對于更好地促進(jìn)恢復(fù)也很關(guān)鍵。充足的休息能讓身體得到放松和恢復(fù)。

總之，對于頭發(fā)沒干睡覺導(dǎo)致的頭痛，可綜合運(yùn)用這些方法來緩解和改善，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。