頭皮摸著疼的原因通常包括頭皮局部遭受外傷、毛囊炎、帶狀皰疹、帽狀腱膜炎等，需加以鑒別。

一、頭皮局部遭受外傷：例如磕傷、碰傷、摔傷、砸傷等情況，這會使局部軟組織受到損害，進而形成血腫，從而導(dǎo)致頭皮在觸摸時產(chǎn)生疼痛。

二、毛囊炎：若頭皮清潔不充分，容易引發(fā)細菌感染而形成毛囊炎。其癥狀表現(xiàn)為以毛囊為中心的紅色丘疹或膿丘皰疹，通常伴有瘙癢感，同時會出現(xiàn)頭皮觸摸疼痛的現(xiàn)象。

三、帶狀皰疹：這是一種由病毒感染引起的感染性疾病，會呈現(xiàn)沿著周圍神經(jīng)成群分布的皰疹。患者不僅會有頭皮觸摸疼痛的情況，還可能伴有乏力、發(fā)熱、頭痛等一系列癥狀。

四、帽狀腱膜炎：帽狀腱膜是緊扣在顱骨頂部的帽狀結(jié)構(gòu)。感冒患者在感冒癥狀緩解后，可能會出現(xiàn)帽狀腱膜炎這種無菌性炎癥，其表現(xiàn)為頭皮表面有刺痛、燒灼樣疼痛，局部壓痛十分明顯，也就會出現(xiàn)頭皮摸著疼的狀況。

總之，當出現(xiàn)頭皮摸著疼的情況時，要考慮到可能是上述多種原因引起，需及時就醫(yī)進行準確診斷和恰當處理。