月經(jīng)期間一般可敷面膜，需注意選擇材質溫和無刺激的，用常溫或稍溫熱的，敏感肌膚人群要選專為其設計的并先試用，體質虛弱人群敷面膜時間不宜過長且要保證室內溫度適宜。

特殊人群情況：

敏感肌膚人群：這類人群在月經(jīng)期間敷面膜需要更加謹慎。要選擇經(jīng)過嚴格測試、專為敏感肌膚設計的面膜。因為月經(jīng)期間身體的激素水平等會發(fā)生一定變化，肌膚可能會比平時更敏感。如果使用了不合適的面膜，容易引發(fā)肌膚過敏反應，如肌膚發(fā)紅、瘙癢、刺痛等。在選擇面膜前，最好先在小面積肌膚上進行試用，觀察有無不適反應。

體質虛弱人群：月經(jīng)期間體質虛弱的女性，敷面膜時除了注意面膜的溫度和材質外，還需要注意敷面膜的時間不宜過長。過長時間敷面膜可能會導致肌膚過度水合，反而不利于肌膚健康。一般建議敷面膜的時間控制在15-20分鐘左右。同時，要保證室內溫度適宜，避免因敷面膜時間過長或室內溫度過低而引起身體不適，比如著涼等情況，因為體質虛弱的人對環(huán)境變化相對更敏感。