女性左半邊頭痛即偏頭痛，主要緩解方法包括注意休息、高半坐位睡眠、使用鎮(zhèn)痛藥物等。

一、注意休息：偏頭痛是諸多疾病的常見表現(xiàn)，保證充足休息能降低偏頭痛發(fā)生幾率，也能在一定程度上減輕已有的偏頭痛癥狀。如果偏頭痛逐漸加重，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

二、高半坐位睡眠：采取高半坐位睡眠有助于降低顱內(nèi)壓，對(duì)偏頭痛的緩解大有幫助。然而，若處于高半坐位時(shí)偏頭痛反而加重，則可能是顱內(nèi)壓過低，這時(shí)需要及時(shí)調(diào)整體位。

三、鎮(zhèn)痛藥物：常見的如布洛芬、乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物能緩解偏頭痛。此外，安神補(bǔ)腦液通過對(duì)植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，也能在一定程度上減輕偏頭痛癥狀。

總之，對(duì)于女性偏頭痛，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。