女生來例假通常能吃西紅柿，其富含多種營養(yǎng)成分，能為女生提供營養(yǎng)，但要吃新鮮的，別吃冰鎮(zhèn)的，腸胃弱的女生適量吃，特殊身體狀況的女生食用前最好咨詢醫(yī)生。

從營養(yǎng)角度來說，西紅柿是一種低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜。女生在例假期間需要攝入足夠的營養(yǎng)來維持身體正常運轉(zhuǎn)，西紅柿可以為女生提供多種必需的營養(yǎng)素。不過，需要注意食用的西紅柿要新鮮，且食用方式要得當。例如，不要吃剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)西紅柿，因為寒冷的刺激可能會引起子宮收縮，導致痛經(jīng)等不適癥狀。對于本身腸胃功能較弱的女生，在例假期間吃西紅柿時也要注意適量，避免一次性食用過多加重腸胃負擔。如果女生在例假期間有特殊的身體狀況，比如患有嚴重的腸胃疾病等，在食用西紅柿前最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保食用安全和適宜。