只胖腰肚子可能與飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、激素水平、年齡因素等有關(guān)。

1.飲食因素

高脂肪、高熱量、高糖分的飲食容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，超出身體的消耗，從而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在腰腹部。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的代謝率會(huì)降低，脂肪更容易在腰腹部堆積。

3.遺傳因素

有些人的身體更容易將脂肪儲(chǔ)存于腰腹部，這與遺傳因素有關(guān)。

4.激素水平

某些激素的變化，如胰島素、糖皮質(zhì)激素等，可能導(dǎo)致腰腹部脂肪堆積。

5.年齡因素

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝率會(huì)逐步下降，也容易導(dǎo)致腰腹部肥胖。