一些食物對過敏性咳嗽可能有幫助，富含維生素C的柑橘類水果可增強免疫力，有潤肺作用的梨、銀耳能分別潤肺清熱、滋陰潤肺，富含omega-3脂肪酸的深海魚類有抗炎作用，食用時需注意特殊人群的相關事項。

具有潤肺作用的食物

梨：梨具有潤肺清熱的功效。比如雪梨，可生食，也可燉煮后食用。雪梨燉煮時可以加入適量冰糖，對于成人來說，每日可食用1-2個中等大小的雪梨，但兒童食用時要注意避免嗆咳，且要根據年齡適量給予。對于有胃腸道功能較弱的人群，燉煮后的梨可能更易于消化吸收。

銀耳：銀耳具有滋陰潤肺的作用?？梢詫y耳燉煮成銀耳羹食用，一般每次食用銀耳量不宜過多，干銀耳每次5-10克左右，燉煮后分多次食用。對于過敏體質的人群，在食用銀耳前要確認無過敏情況，老年人食用時要注意燉煮充分，便于消化。

富含omega-3脂肪酸的食物

omega-3脂肪酸具有一定的抗炎作用，可能對減輕過敏性咳嗽的炎癥反應有幫助。例如深海魚類，像三文魚，每100克三文魚中omega-3脂肪酸含量較高。但對于海鮮過敏的人群則不適合食用。孕婦等特殊人群食用深海魚類時要注意選擇安全的來源，確保其重金屬等污染物含量在安全范圍內。一般建議每周食用1-2次深海魚類，每次食用量在100克左右。