按摩大魚際穴可增強(qiáng)肺功能、提高免疫力、緩解壓力，對呼吸功能密切相關(guān)，方法簡單易行，孕婦、月經(jīng)期女性及有出血傾向者不宜按摩。

大魚際穴位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處，是手太陰肺經(jīng)上的穴位。經(jīng)常按摩大魚際穴，可以增強(qiáng)肺的功能，幫助人體抵御外邪。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大魚際穴與呼吸功能密切相關(guān)。按摩大魚際穴可以改善肺部的血液循環(huán)，增強(qiáng)肺部的通氣功能，提高人體的免疫力。此外，大魚際穴還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解緊張情緒，減輕壓力。

按摩大魚際穴的方法簡單易行?？梢杂昧硪恢皇值哪粗富蚴持冈诖篝~際穴上進(jìn)行按摩，順時針和逆時針方向各按摩100次左右。按摩時力度要適中，以感到酸脹為宜。每天按摩1-2次，長期堅(jiān)持即可收到良好的效果。

需要注意的是，按摩大魚際穴雖然對身體有很多好處，但并不是所有人都適合。例如，孕婦、月經(jīng)期女性以及有出血傾向的人不宜按摩大魚際穴。此外，如果在按摩過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止按摩，并咨詢醫(yī)生的意見。

總之，大魚際穴是一個非常重要的穴位，經(jīng)常按摩大魚際穴可以增強(qiáng)肺功能，提高免疫力，緩解壓力。但在按摩時需要注意方法和禁忌，以免對身體造成傷害。