血壓的正常范圍：收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。

當(dāng)談到血壓的正常范圍時(shí)，需要明確區(qū)分高壓和低壓。高壓指的是收縮壓，低壓指的是舒張壓。一般情況下，收縮壓的正常范圍是90-139毫米汞柱，舒張壓的正常范圍是60-89毫米汞柱。

需要注意的是，這些數(shù)值只是一個(gè)參考范圍，實(shí)際血壓值可能因個(gè)體差異、年齡、身體狀況等因素而有所不同。例如，老年人的血壓可能會(huì)偏高一些，而運(yùn)動(dòng)員的血壓可能會(huì)偏低一些。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，控制血壓非常重要。高血壓會(huì)增加心臟病、中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)控制血壓，如健康的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、減輕體重、戒煙限酒等。如果血壓控制不好，可能需要服用降壓藥物。

對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，也需要關(guān)注自己的血壓情況。低血壓可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、昏厥等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響生活和工作。如果低血壓是由于某些疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病。此外，低血壓患者可以通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)提高血壓。

總之，了解血壓的正常范圍以及如何保持血壓正常對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果對(duì)自己的血壓有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。