腳崴后能否用熱水泡腳分階段，急性期（24-48小時內）宜冷敷，亞急性期和恢復期（48小時后）可考慮熱水泡腳，不過特殊人群如兒童、老年人、糖尿病足患者等需依自身情況調整，運動愛好者恢復期用熱水泡腳也需適度。

亞急性期和恢復期（傷后48小時后）：此時出血已停止，腫脹開始逐漸消退，這時候可以考慮用熱水泡腳。熱水泡腳能夠促進局部血液循環(huán)，加速淤血的吸收，有助于減輕腫脹、緩解疼痛，促進損傷組織的修復。不過，對于糖尿病足患者腳崴后進入恢復期想用熱水泡腳時，要先確認腳部皮膚沒有破損等情況，且泡腳水溫不宜過高，因為糖尿病患者末梢神經可能有病變，對溫度感知不敏感，過高水溫易造成燙傷，水溫一般控制在38-40℃為宜，泡腳時間也不宜過長，15-20分鐘左右即可。對于運動愛好者腳崴后進入恢復期，用熱水泡腳有助于其更快恢復運動能力，但也要注意根據自身恢復情況適度進行。

總之，腳崴后不能一概而論地用熱水泡腳，要根據受傷的時間階段來判斷，急性期不宜用熱水泡腳，亞急性期和恢復期可適當考慮，但不同特殊人群還需結合各自身體狀況進行相應調整。