早上起來嘴苦可能與口腔、胃腸道、其他、肝膽、精神等因素有關(guān)，可通過保持口腔衛(wèi)生、清淡飲食、戒煙限酒等方式緩解，如口苦持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.口腔問題：不注意口腔衛(wèi)生，食物殘留會(huì)在細(xì)菌作用下發(fā)酵，產(chǎn)生異味；患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，也會(huì)出現(xiàn)口苦癥狀。

2.胃腸道問題：患有反流性食管炎、胃炎、胃潰瘍等疾病時(shí)，胃酸反流會(huì)導(dǎo)致口苦；幽門螺桿菌感染也可能引起口苦。

3.其他：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，或服用某些藥物（如阿托品類藥物、抗抑郁藥等），也可能導(dǎo)致口苦。

4.肝膽疾?。夯加心懩已?、膽結(jié)石等疾病時(shí)，膽汁排泄異常，也會(huì)導(dǎo)致口苦。

5.精神因素：長(zhǎng)期壓力過大、焦慮、緊張、抑郁等，可能導(dǎo)致口苦。

如果只是偶爾出現(xiàn)口苦，可以通過保持口腔衛(wèi)生、清淡飲食、戒煙限酒等方式緩解。如果口苦癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。