孕婦初期可以吃海鮮，但需注意選擇低汞、徹底煮熟、適量食用，同時要關(guān)注自身過敏情況，如有不適及時就醫(yī)。

1.選擇合適的海鮮：有些海鮮可能含有較高的汞等重金屬，對胎兒健康有潛在風(fēng)險。建議孕婦選擇低汞的海鮮，如蝦、鱈魚、三文魚、鱈魚等。

2.確保食品安全：海鮮要徹底煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌和寄生蟲。避免食用生魚片或半生的海鮮。

3.控制攝入量：海鮮雖然富含營養(yǎng)，但也含有較高的膽固醇和嘌呤。孕婦應(yīng)適量食用，避免過度攝入。

4.個人過敏情況：如果孕婦本身對海鮮過敏，應(yīng)避免食用。過敏反應(yīng)可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。

5.觀察身體反應(yīng)：食用海鮮后，注意觀察自身和胎兒的反應(yīng)。如有不適，如腹瀉、嘔吐、過敏等，應(yīng)及時就醫(yī)。

總之，孕婦在初期可以吃海鮮，但要注意選擇、烹飪和攝入量，并密切關(guān)注身體反應(yīng)。如果有任何疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生的建議。