抽煙喝什么茶清肺排毒問
抽煙喝什么茶清肺排毒
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張萌萌副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
喝茶對清除煙毒有一定輔助作用,可選擇綠茶、羅漢果茶、菊花茶、胖大海茶、檸檬茶等,但不能完全替代戒煙。
抽煙的人可以喝一些茶來清肺排毒,以下是一些適合抽煙者的茶:
綠茶:綠茶中的茶多酚、咖啡因等成分能有效清除煙毒,減輕抽煙對身體的損害。
羅漢果茶:羅漢果含有豐富的維生素C、糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等,對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。
菊花茶:菊花茶能清熱解毒,降低膽固醇,對防治心腦血管疾病有一定效果。
胖大海茶:胖大海有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能有效緩解抽煙引起的喉嚨不適。
檸檬茶:檸檬中含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力等作用,能有效清除自由基,減少自由基對身體的損害。
需要注意的是,喝茶并不能完全清除煙毒,只能起到一定的輔助作用。為了身體健康,建議盡量減少抽煙量,或戒煙。
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