每天早上空腹吃蘋果對身體有好處，但腸道不好的患者不宜空腹吃，應(yīng)隨餐或飯后吃。具體情況如下：

一、對于一般人來說：

1.經(jīng)過一整晚休息，身體內(nèi)肝糖原基本耗盡，此時空腹吃蘋果，不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，讓人精力充沛，還可預(yù)防低血糖。但一定要適量，不可過度。

2.蘋果中含有大量礦物質(zhì)和膳食纖維，食用后可加速腸胃蠕動，能防止便秘發(fā)生。同時，蘋果富含維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體抵抗力有一定幫助。不過要注意，食物只能起輔助作用，不能替代藥物，且進(jìn)食任何食物都應(yīng)適量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

二、對于患有胃病的人：

(1)千萬不能空腹吃蘋果，否則蘋果中的粗纖維可能會刺激胃黏膜，導(dǎo)致腸胃受損。

總之，空腹吃蘋果要根據(jù)自身情況來決定，要合理食用才能獲得益處。