竹筍嘌呤高嗎問
竹筍嘌呤高嗎
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竇攀副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
竹筍嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,但高尿酸血癥和痛風患者也應(yīng)注意適量食用。
竹筍嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物。
這是因為竹筍中含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但其嘌呤含量相對較低,不會對血尿酸水平產(chǎn)生明顯影響。因此,一般人群可以放心食用竹筍。
對于高尿酸血癥和痛風患者來說,雖然竹筍嘌呤含量較低,但也應(yīng)注意適量食用。因為高尿酸血癥和痛風的發(fā)生與嘌呤代謝紊亂有關(guān),即使嘌呤含量較低的食物,也不宜大量食用。
此外,竹筍中含有較多的草酸,會影響鈣的吸收。因此,在食用竹筍時,最好先用開水焯一下,以去除部分草酸。
總之,竹筍嘌呤含量較低,一般人群可以放心食用。但對于高尿酸血癥和痛風患者來說,應(yīng)注意適量食用,并避免與富含草酸的食物一起食用。
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