瘦人也會(huì)得高血壓，與遺傳、生活方式、某些疾病等因素相關(guān)，瘦人患高血壓需注意低鹽飲食、保持良好心態(tài)、適度鍛煉，定期監(jiān)測(cè)血壓，有家族病史者更要加強(qiáng)管理預(yù)防。

對(duì)于瘦人患高血壓的情況，在生活方式上需要格外注意。要保持低鹽飲食，每日鹽分?jǐn)z入應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，一般建議不超過(guò)5克；保持良好的心態(tài)，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫?，如冥想、瑜伽等；適度進(jìn)行體育鍛煉，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，以增強(qiáng)身體代謝能力，維持血管健康。同時(shí)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的措施來(lái)控制血壓，保障身體健康。對(duì)于有家族高血壓病史的瘦人，更應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)和生活方式的管理，提前做好預(yù)防工作。