女孩子吃鴨舌頭既有好處也有壞處。

一、好處：

1.強(qiáng)身健體：鴨舌頭富含較高的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)對(duì)于增強(qiáng)體力、提升身體素質(zhì)具有積極作用，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

2.健腦益智：其中含有磷脂類物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作以及身體的良好發(fā)育都有著至關(guān)重要的意義，能夠起到健腦益智的功效。

二、壞處：

1.消化不良：鴨舌內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪含量相對(duì)較高，如果過量食用鴨舌頭，人體可能難以很好地消化和吸收，并且還容易導(dǎo)致體重增加。

2.痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)：由于鴨舌頭屬于涼性食物，對(duì)于處在經(jīng)期的女性而言，建議盡量少食或者不食鴨舌頭，不然可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)現(xiàn)象。

總之，女孩子食用鴨舌頭需要根據(jù)自身情況合理選擇，既要看到其帶來的益處，也要注意可能產(chǎn)生的不良影響。