魚油應隨餐或就餐時服用，這樣可提高吸收效率。

魚油應該隨餐服用，或在就餐時服用，這樣可以提高魚油的吸收效率。

魚油是一種脂溶性維生素，隨餐或在就餐時服用可以更好地溶解在食物中的脂肪中，從而提高吸收效率。此外，魚油也可以在飯后服用，但需要注意的是，不要在空腹時服用魚油，因為魚油可能會引起胃腸道不適。

總之，魚油的服用方法和時間應該根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來確定。同時，為了保證魚油的效果，建議選擇高質量的魚油產品，并按照說明書的要求服用。