臨床上沒(méi)有喝檸檬水最佳時(shí)間的說(shuō)法，一般建議在早上起床后和晚上睡前喝檸檬水。

早上喝檸檬水可以幫助清除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還能補(bǔ)充水分，讓身體更加清爽。而晚上喝檸檬水則可以幫助消化，緩解消化不良的癥狀，同時(shí)還能促進(jìn)睡眠。

檸檬水不適合在空腹時(shí)飲用，以免刺激胃腸道。此外，檸檬水的濃度也應(yīng)該適當(dāng)，過(guò)濃的檸檬水可能會(huì)對(duì)牙齒造成損害。