腋下長包一按就疼可能是由多種原因引起，如淋巴結(jié)炎、皮脂腺囊腫感染、副乳等，需要注意保持清潔、避免刺激，同時可根據(jù)具體病因采取不同治療方法，如休息、多喝水、使用藥物、手術(shù)等。如癥狀持續(xù)不消失、加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.淋巴結(jié)炎：腋下淋巴結(jié)炎通常由感染引起，如病毒、細(xì)菌或真菌感染。淋巴結(jié)會腫大、疼痛，有時還會發(fā)熱。治療方法包括休息、多喝水、使用退燒藥（如對乙酰氨基酚）和抗生素（如果由細(xì)菌感染引起）。

2.皮脂腺囊腫感染：皮脂腺囊腫是由于皮脂腺分泌受阻而形成的囊腫。當(dāng)囊腫感染時，會出現(xiàn)紅腫、疼痛。治療方法包括保持局部清潔、使用熱敷、外用抗生素（如莫匹羅星軟膏），如果感染嚴(yán)重，可能需要口服抗生素或手術(shù)切開引流。

3.副乳：副乳是指除正常乳房外的多余乳房組織。副乳可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹，尤其是在生理期或懷孕期間。治療方法通常是觀察和注意護(hù)理，如果疼痛嚴(yán)重或影響生活，可以考慮手術(shù)切除。

4.其他原因：腋下長包還可能是由于汗腺炎、毛囊炎、脂肪瘤、纖維瘤、乳腺癌等原因引起。這些情況可能需要進(jìn)一步的檢查和治療，如超聲、活檢等，具體治療方法取決于病因。

需要注意的是，如果腋下包塊持續(xù)不消失、增大、疼痛加重或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。此外，保持腋下清潔、避免過度摩擦和刺激、穿著舒適的衣物也有助于預(yù)防和緩解癥狀。