懷孕早期胃疼的原因包括激素變化致胃腸道平滑肌松弛、子宮增大壓迫、飲食習(xí)慣改變、個體差異因素，應(yīng)對建議有調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、放松心情、就醫(yī)評估。

子宮增大壓迫

懷孕早期，子宮逐漸增大，可能會對周圍的胃腸道產(chǎn)生壓迫。尤其是子宮前傾的孕婦，增大的子宮可能會壓迫胃部，引起胃疼。一般在懷孕12周左右，子宮超出盆腔，對胃部的壓迫可能會有所緩解，但在此之前，這種壓迫可能會持續(xù)存在。

飲食習(xí)慣改變

懷孕后，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，例如偏好某些特定食物或出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，導(dǎo)致進食不規(guī)律或進食量減少。不規(guī)律的飲食可能會刺激胃黏膜，引發(fā)胃疼。此外，一些孕婦可能會攝入過多辛辣、油膩等刺激性食物，也容易加重胃部負擔(dān)，引起胃疼。

個體差異因素

不同孕婦對懷孕早期身體變化的適應(yīng)能力不同。有些孕婦本身胃腸道功能較為敏感，懷孕后更容易出現(xiàn)胃疼等不適癥狀。另外，既往有胃部疾病史的孕婦，如慢性胃炎、胃潰瘍等，懷孕后由于身體狀況的改變，可能會使原有胃部疾病復(fù)發(fā)或加重，從而導(dǎo)致胃疼。對于有胃部疾病史的孕婦，懷孕前應(yīng)咨詢醫(yī)生，做好孕期胃部健康的管理。

應(yīng)對建議

調(diào)整飲食：保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免食用辛辣、油膩、\刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。同時，可適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，保證營養(yǎng)均衡。