臍帶繞頸兩周時，孕婦要密切關(guān)注胎動，正常每小時3-5次，過頻或明顯減少需就醫(yī)做胎心監(jiān)護(hù)等檢查，按時產(chǎn)檢觀察繞頸情況和胎兒發(fā)育；日常活動適度，避免劇烈運動和突然體位改變，左側(cè)臥位休息，勿信無科學(xué)依據(jù)的糾正操；高齡孕婦、有妊娠期糖尿病等基礎(chǔ)疾病者要加強監(jiān)測，孕婦保持良好心態(tài)，可通過合理方式緩解壓力，如與家人朋友交流、參加專業(yè)指導(dǎo)下的孕婦瑜伽等

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孕婦日常活動應(yīng)適度，避免劇烈運動和突然的體位改變。例如，不要長時間站立或久坐，休息時可采取左側(cè)臥位，這樣有利于增加子宮胎盤血流量，對胎兒的供氧等有一定好處。但需要注意的是，目前并沒有確切的方法可以人為地糾正臍帶繞頸兩周的情況，一些所謂的糾正操等并沒有科學(xué)依據(jù)能證實其有效性，不建議孕婦自行嘗試一些沒有科學(xué)證據(jù)支持的方法，以免對自身和胎兒造成不良影響。

特殊人群提示

對于高齡孕婦（年齡≥35歲）、有妊娠期糖尿病等基礎(chǔ)疾病的孕婦，臍帶繞頸兩周時更要加強監(jiān)測力度。因為這類孕婦本身存在一些可能影響胎兒狀況的因素，所以更需要密切關(guān)注胎動、胎心等情況，一旦有異常及時處理。同時，孕婦要保持良好的心態(tài)，過度焦慮緊張可能會對胎兒產(chǎn)生不利影響，應(yīng)通過合理的方式緩解心理壓力，如與家人朋友交流、參加孕婦瑜伽等相對溫和的活動來放松身心，但要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。