女生來例假時大多能吃芒果，正常體質(zhì)女生適量食用一般無不良影響；過敏體質(zhì)女生應(yīng)避免食用芒果以防過敏；胃腸道功能較弱女生需控制食用量，飯后少量吃，若食用后身體不適要及時停食并咨詢醫(yī)生

一、一般情況

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明女生來例假時絕對不能吃芒果。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常體質(zhì)的女生在例假期間適量食用芒果通常不會對月經(jīng)周期、經(jīng)量等造成不良影響。

二、特殊情況考慮

1.過敏體質(zhì)女生：如果女生本身是過敏體質(zhì)，且對芒果過敏，那么在例假期間應(yīng)避免食用芒果，否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀，這不僅會影響例假期間的身體舒適感，還可能因過敏反應(yīng)干擾對例假相關(guān)身體狀況的判斷。

2.胃腸道功能較弱女生：部分女生在例假期間胃腸道功能會相對減弱，芒果中含有一定量的果酸等成分，過量食用可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適。這類女生食用芒果時需注意控制量，選擇在飯后少量食用，以減少對胃腸道的刺激。

總體而言，大多數(shù)女生來例假時是可以吃芒果的，但需要根據(jù)自身的體質(zhì)等實際情況來合理把握食用量，若食用后出現(xiàn)身體不適等異常情況，應(yīng)及時停止食用并咨詢醫(yī)生。