一般來(lái)說(shuō)，胎兒頭位高可采取步行、上樓梯、胎教體操等方式來(lái)處理。具體如下：

一、步行：孕婦做完彩超若發(fā)現(xiàn)胎兒頭位較高，可每天早晚各散步半小時(shí)。通過(guò)步行能鍛煉骨盆韌帶，從而對(duì)改善胎兒頭位高的情況有幫助。

1.步行能使骨盆韌帶得到充分活動(dòng)，增強(qiáng)其柔韌性。

2.適當(dāng)?shù)牟叫杏兄谡{(diào)整胎兒的位置，促使其頭位下降。

二、上樓梯：如果孕婦想更快地改善胎兒頭高現(xiàn)象，可每天堅(jiān)持爬樓梯。因?yàn)樵袐D爬樓梯時(shí)，在重力作用下有利于胎兒盡快入盆下降。

1.爬樓梯能借助重力讓胎兒更順利地入盆。

2.這種運(yùn)動(dòng)能加快胎兒頭部下降的進(jìn)程。

三、胎教體操：此方式能有效鍛煉骨盆，使骨盆肌肉更具彈性和韌性，幫助胎兒更順利入盆并讓其頭部下降，改善相關(guān)不適癥狀。

1.胎教體操可增強(qiáng)骨盆的肌肉力量。

2.能讓胎兒更順利地完成入盆動(dòng)作，進(jìn)而改善頭位高的狀況。

在日常生活中，孕婦應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多喝溫?zé)衢_(kāi)水，多食用香蕉、白菜、萵筍等新鮮水果和蔬菜，這對(duì)病情恢復(fù)有益。若患者經(jīng)過(guò)治療后相應(yīng)癥狀仍未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

總之，對(duì)于胎兒頭位高的情況，可通過(guò)上述幾種方式進(jìn)行改善，同時(shí)孕婦要注意日常生活中的相關(guān)事項(xiàng)，若效果不佳應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。