月經(jīng)期可適量吃菠蘿，其富含營(yíng)養(yǎng)，但部分女性經(jīng)期胃腸道敏感，吃菠蘿要控量且選常溫的，有菠蘿過(guò)敏史者經(jīng)期絕對(duì)不能吃，正常女性吃時(shí)要洗凈保證安全。

不過(guò)，部分女性在月經(jīng)期可能會(huì)存在胃腸道敏感的情況，而菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，個(gè)別人群食用后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。如果本身胃腸道比較敏感，在月經(jīng)期食用菠蘿時(shí)要注意控制量，選擇常溫下的菠蘿，避免食用剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)菠蘿，因?yàn)榈蜏乜赡軙?huì)進(jìn)一步刺激胃腸道。

對(duì)于有菠蘿過(guò)敏史的女性，在月經(jīng)期絕對(duì)不能食用菠蘿，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。另外，正常女性在月經(jīng)期食用菠蘿時(shí)，也應(yīng)注意清洗干凈，保證食品安全。