嬰兒滿(mǎn)6月齡后可開(kāi)始嘗試吃雞蛋，先從蛋黃開(kāi)始，少量給予觀(guān)察反應(yīng)，適應(yīng)蛋黃后再謹(jǐn)慎引入蛋清，引入時(shí)需考慮年齡、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)和個(gè)體差異，遵循從少量開(kāi)始、密切觀(guān)察原則。

引入雞蛋的方式

從蛋黃開(kāi)始：先將雞蛋煮熟，取出蛋黃，研磨成細(xì)膩的蛋黃泥。開(kāi)始時(shí)可以少量給予，如每次喂食1/4個(gè)蛋黃的量，觀(guān)察嬰兒是否有過(guò)敏等反應(yīng)，如是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀。如果嬰兒能夠很好地耐受蛋黃泥，沒(méi)有出現(xiàn)不適反應(yīng)，可逐漸增加蛋黃的量，一般1-2周后可以嘗試添加到1/2個(gè)蛋黃，再逐步過(guò)渡到整個(gè)蛋黃。

待嬰兒適應(yīng)蛋黃后再?lài)L試蛋清：蛋清引起過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，在嬰兒完全適應(yīng)蛋黃且沒(méi)有過(guò)敏表現(xiàn)后，再考慮引入蛋清。開(kāi)始時(shí)可以將蛋清少量調(diào)制成蛋清糊等，觀(guān)察嬰兒的反應(yīng)。

考慮的相關(guān)因素

年齡因素：嬰兒的年齡是決定何時(shí)可以吃雞蛋的關(guān)鍵因素，6月齡是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，這是基于嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟的生理特點(diǎn)來(lái)確定的。

過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：不同嬰兒的過(guò)敏易感性不同，如果家族中有過(guò)敏史，如父母有過(guò)敏性鼻炎、哮喘、食物過(guò)敏等情況，那么在引入雞蛋時(shí)需要更加謹(jǐn)慎，從更小的量開(kāi)始引入，并密切觀(guān)察嬰兒的反應(yīng)。例如，有家族過(guò)敏史的嬰兒，在6月齡引入蛋黃時(shí)，初始量可能需要比普通嬰兒更少，并且觀(guān)察時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)。

個(gè)體差異：每個(gè)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育速度和身體狀況存在個(gè)體差異。有些嬰兒可能在6月齡時(shí)消化系統(tǒng)已經(jīng)準(zhǔn)備好接受雞蛋，而有些嬰兒可能需要稍微推遲一點(diǎn)時(shí)間。這就需要家長(zhǎng)根據(jù)自己嬰兒的實(shí)際情況來(lái)靈活調(diào)整引入雞蛋的時(shí)間和方式，但總體原則是遵循從少量開(kāi)始、密切觀(guān)察的原則。