非藥物快速止疼可通過調(diào)整體位（不同人群調(diào)整有注意事項）和局部保暖（不同年齡段保暖有溫度把控），若疼痛不緩解或伴疼痛持續(xù)超2小時、嘔血黑便等嚴(yán)重癥狀需及時就醫(yī)，因這些情況可能是嚴(yán)重胃部疾病或其他嚴(yán)重疾病表現(xiàn)

一、非藥物快速止疼方法

1.調(diào)整體位：胃疼時可采取屈膝側(cè)臥的姿勢，這樣能一定程度緩解胃部肌肉的緊張，減輕疼痛。對于不同年齡的人群，比如兒童，也要幫助其調(diào)整到舒適的體位；對于有基礎(chǔ)疾病的老年人，調(diào)整體位時要緩慢輕柔，避免因體位變動過大引發(fā)其他不適。

2.局部保暖：用溫?zé)岬乃驘崦矸笥谏细共?，溫度以感覺舒適為宜，一般維持15-20分鐘左右。這是因?yàn)楹淇赡軙?dǎo)致胃部平滑肌痙攣，進(jìn)而引起疼痛，保暖可以緩解平滑肌痙攣。不同年齡段對溫度的耐受略有不同，兒童皮膚較為嬌嫩，溫度不宜過高；老年人可能對溫度感知不敏感，要注意防止?fàn)C傷。

二、需及時就醫(yī)的情況及原因

如果通過上述非藥物方法疼痛仍不緩解，或者伴有以下情況則需及時就醫(yī)：

1.疼痛持續(xù)不緩解：一般來說，如果胃疼持續(xù)超過2小時仍無改善，可能提示存在較為嚴(yán)重的胃部疾病，如胃潰瘍穿孔、急性胰腺炎等，這些疾病需要專業(yè)醫(yī)療手段進(jìn)行處理。

2.伴隨嚴(yán)重癥狀：若同時伴有嘔血、黑便、頭暈、心慌、大汗淋漓等癥狀，可能是上消化道出血、心肌梗死等嚴(yán)重疾病的表現(xiàn)，需要立即就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查和救治。例如，上消化道出血時，嘔血和黑便提示胃部有大量出血，頭暈、心慌等是失血導(dǎo)致的機(jī)體缺血表現(xiàn)，必須盡快明確病因并進(jìn)行治療。