懷孕后女性身體發(fā)生一系列生理變化，穿高跟鞋會帶來諸多不良影響：使重心更靠前，致孕婦加大腰部后挺幅度，易引起腰部肌肉勞損；改變支撐點(diǎn)，降低行走穩(wěn)定性，易摔倒致嚴(yán)重后果；壓迫下肢血管，阻礙下肢靜脈回流，加重水腫或引發(fā)血管疾病，孕婦應(yīng)選舒適平底有支撐性的鞋子。

角度二：行走穩(wěn)定性受影響

高跟鞋的鞋跟使身體的支撐點(diǎn)發(fā)生改變，孕婦行走時穩(wěn)定性降低。孕婦本身行動相對不便，穿高跟鞋更容易失去平衡而摔倒。一旦摔倒，可能會對孕婦自身和腹中胎兒造成嚴(yán)重的傷害，比如導(dǎo)致胎盤早剝、流產(chǎn)等不良后果。有臨床數(shù)據(jù)顯示，孕期因穿高跟鞋摔倒而就診的病例中，不少出現(xiàn)了不同程度的妊娠并發(fā)癥。

角度三：下肢血液循環(huán)受阻

高跟鞋會對下肢血管產(chǎn)生壓迫，懷孕后孕婦下肢本來就容易出現(xiàn)水腫等血液循環(huán)方面的問題，穿高跟鞋會進(jìn)一步阻礙下肢靜脈回流，加重下肢水腫情況，還可能引發(fā)靜脈曲張等血管疾病。研究發(fā)現(xiàn)，長時間穿高跟鞋會使下肢靜脈壓力明顯升高，而孕期本身靜脈系統(tǒng)就處于相對脆弱狀態(tài)，這種壓力升高會加劇靜脈系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

特殊人群（孕婦）溫馨提示

孕婦應(yīng)選擇舒適、平底、有良好支撐性的鞋子。這樣的鞋子有助于維持身體平衡，減輕腰部壓力，保證行走安全，同時也有利于下肢血液循環(huán)，減少水腫等問題的發(fā)生。在日常出行中，要充分考慮自身身體變化，避免因穿著不當(dāng)對自身和胎兒健康造成不良影響。