乳糖不耐受會帶來多方面不良影響，一是導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙，影響鈣等營養(yǎng)素吸收，可能引發(fā)營養(yǎng)不良及相關(guān)問題；二是破壞腸道微生態(tài)平衡，引起腸道功能紊亂，如腹瀉、便秘等，嚴(yán)重時影響器官功能；三是影響生活質(zhì)量，使患者飲食受限、心理有壓力，兒童患者還會影響生長發(fā)育中的營養(yǎng)供給等。

腸道功能紊亂

持續(xù)的乳糖不耐受會破壞腸道微生態(tài)平衡。腸道細(xì)菌發(fā)酵未消化的乳糖產(chǎn)生大量氣體，使腸道內(nèi)環(huán)境改變，進(jìn)而引起腹瀉或便秘等腸道功能紊亂情況。腹瀉會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量丟失，如果不能及時補(bǔ)充，可能引起脫水、電解質(zhì)紊亂等問題，嚴(yán)重時會影響身體的酸堿平衡，對心臟、腎臟等重要器官功能產(chǎn)生不良影響。而長期便秘又可能導(dǎo)致腸道毒素吸收增加，進(jìn)一步加重身體的不適和健康隱患。比如一些長期乳糖不耐受的成人，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉與便秘交替的情況，且伴有腸道菌群多樣性下降。

影響生活質(zhì)量

乳糖不耐受引發(fā)的腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀會頻繁干擾患者的日常生活和工作?；颊咴陲嬍尺x擇上受到很大限制，不能隨意攝入牛奶、奶酪等富含乳糖的食物，這會影響營養(yǎng)的全面獲取，同時也會給心理帶來一定壓力，降低生活質(zhì)量。例如在社交活動中，因擔(dān)心攝入乳糖后出現(xiàn)不適而不敢食用相關(guān)食物，長期下來可能產(chǎn)生焦慮等情緒問題。對于兒童患者，還可能影響其正常的生長發(fā)育過程中的營養(yǎng)供給，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)和活動能力。