女人來月經(jīng)不能吃性質(zhì)寒涼的水果如西瓜、梨，也不能吃冰鎮(zhèn)水果，因?yàn)榍罢呖赡苤陆?jīng)血流通不暢引發(fā)痛經(jīng)等，后者會(huì)使子宮受冷刺激致宮縮加重痛經(jīng)等影響月經(jīng)周期，尤其宮寒女性危害更甚。

一、性質(zhì)寒涼的水果

1.西瓜：西瓜是典型的寒涼性水果，月經(jīng)期間食用過多西瓜，可能會(huì)使盆腔血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，西瓜富含水分，其寒涼屬性會(huì)對(duì)女性生殖系統(tǒng)的血液循環(huán)產(chǎn)生影響，尤其是本身體質(zhì)偏寒的女性，在月經(jīng)期間食用西瓜更容易加重身體的寒涼狀態(tài)，進(jìn)而影響月經(jīng)的正常排出。

2.梨：梨同樣屬于寒性水果，月經(jīng)期間食用梨可能會(huì)阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致經(jīng)血淤積。梨中含有較多的膳食纖維等成分，在月經(jīng)期間過量食用，會(huì)進(jìn)一步加重身體的寒冷效應(yīng)，對(duì)子宮的正常功能產(chǎn)生不利影響，容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

二、冰鎮(zhèn)水果

月經(jīng)期間女性的身體相對(duì)較為敏感，食用冰鎮(zhèn)水果會(huì)使子宮受到寒冷刺激，引起子宮收縮，不僅可能加重痛經(jīng)，還可能影響月經(jīng)的正常周期。例如，剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)蘋果、冰鎮(zhèn)葡萄等，其低溫會(huì)直接作用于子宮，干擾子宮的血液循環(huán)和正常的生理功能，對(duì)女性的生殖健康產(chǎn)生不良影響。對(duì)于本身就有宮寒癥狀的女性，冰鎮(zhèn)水果的危害更為明顯，會(huì)使宮寒情況加重，出現(xiàn)更嚴(yán)重的經(jīng)期不適。