孕婦全身酸疼可能是孕期激素變化、體重增加、身體負(fù)擔(dān)加重等原因引起的，可通過休息、適當(dāng)運動、熱敷、按摩、調(diào)整姿勢、補充營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)等方法緩解，如持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.休息：孕婦需要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。

2.適當(dāng)運動：孕婦可以進行一些適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，有助于緩解身體的疲勞和酸疼。

3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在酸疼的部位，可以緩解肌肉的緊張和疼痛。

4.按摩：輕輕按摩酸疼的部位，可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉的疲勞和疼痛。

5.調(diào)整姿勢：孕婦需要注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰、盤腿坐等，以免加重腰部和腿部的酸疼。

6.補充營養(yǎng)：孕婦需要注意補充營養(yǎng)，尤其是鈣、鐵等營養(yǎng)素，有助于緩解身體的疲勞和酸疼。

7.心理調(diào)節(jié)：孕婦需要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，以免加重身體的疲勞和酸疼。

需要注意的是，如果孕婦的全身酸疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、頭痛、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便排除其他疾病的可能。同時，孕婦在孕期應(yīng)注意保暖，避免著涼，同時應(yīng)避免過度勞累和長時間站立或行走。如果孕婦的酸疼癥狀較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。