心口疼可通過按摩、改善生活習慣、應用藥物緩解；按摩時注意力度；改善生活習慣包括飲食和運動方面；心臟病和肋間神經(jīng)痛致心口疼用藥不同，部分人群需注意避免某些藥物。

一、按摩：心口疼時適當進行按摩，能促進血液循環(huán)，增強心臟供血能力，進而緩解疼痛。但按摩時要把握好力度，不可過于用力，以免引發(fā)不適。

二、改善生活習慣：

1.飲食：日常生活中多攝取牛奶、雞蛋等營養(yǎng)豐富食物以及新鮮蔬菜、水果等，同時避免食用辛辣刺激性食物。

2.運動：可適當進行如瑜伽、慢跑等有氧運動，有助于提升身體免疫力，但要避免劇烈運動。

三、應用藥物：

1.心臟病引發(fā)心口疼，可遵醫(yī)囑用美托洛爾片、比索洛爾片等藥物進行治療。

2.肋間神經(jīng)痛導致心口疼且出現(xiàn)眩暈癥狀時，可在醫(yī)生指導下用卡馬西平片、加巴噴丁片等藥物治療。同時，孕婦、哺乳期婦女、老人等人群應避免使用上述藥物。

總結概況提示：心口疼的緩解方法包括按摩、改善生活習慣以及合理應用藥物，不同病因用藥有別，且特定人群用藥需謹慎，在緩解心口疼時需綜合考慮各方面因素。