孕晚期可以通過適當運動、刺激乳頭、飲食調整、按時產檢等方法幫助快速發(fā)動，但這些方法的效果因人而異，且需要在醫(yī)生的指導下進行，以確保孕婦和胎兒的安全。

1.適當運動

可以在家人的陪同下散步、爬樓梯等，這樣有利于胎頭下降、入盆，增加順產的機會。

2.刺激乳頭

刺激乳頭可以誘發(fā)內源性的催產素釋放，從而引起子宮收縮，幫助發(fā)動分娩。但要注意刺激乳頭時不要過于用力，以免引起宮縮過強。

3.飲食調整

可以適當吃一些山楂、馬齒莧等促進子宮收縮的食物，但要注意適量，避免引起胃腸道不適。

4.按時產檢

孕晚期要按時產檢，了解胎兒的發(fā)育情況和孕婦的身體狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應的措施。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，快速發(fā)動分娩的方法也可能因人而異。在采取以上方法時，一定要在醫(yī)生的指導下進行，以確保孕婦和胎兒的安全。同時，孕婦也要保持良好的心態(tài)，耐心等待寶寶的到來。