孕婦可以吃夏威夷果，其營(yíng)養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用夏威夷果對(duì)自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有益，但需注意適量食用，避免果殼劃傷口腔或喉嚨。

夏威夷果富含的不飽和脂肪酸，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為DHA，是胎兒大腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒視網(wǎng)膜的形成。此外，夏威夷果中的膳食纖維有助于促進(jìn)孕婦的腸道蠕動(dòng)，緩解孕期便秘。

需要注意的是，夏威夷果的熱量較高，孕婦食用時(shí)應(yīng)適量，以免引起體重增長(zhǎng)過快。同時(shí)，夏威夷果的果殼較硬，孕婦在食用時(shí)應(yīng)注意安全，避免果殼劃傷口腔或喉嚨。

總之，孕婦可以吃夏威夷果，但應(yīng)適量食用。如果孕婦對(duì)某種食物的安全性存在疑慮，或有其他特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。