腦出血征兆包括頭痛、嘔吐、意識障礙、運(yùn)動(dòng)和語言障礙、眼部癥狀、癲癇發(fā)作等，這些癥狀可能很輕微，容易被忽視。預(yù)防腦出血需控制血壓、血糖、血脂，戒煙限酒，保持健康生活方式，定期體檢。

1.頭痛：突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，或原有的頭痛性質(zhì)改變，如從間歇性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心、嘔吐等癥狀。

2.嘔吐：顱內(nèi)壓升高會導(dǎo)致惡心、嘔吐，且通常呈噴射狀。

3.意識障礙：輕者表現(xiàn)為嗜睡、昏睡，重者可出現(xiàn)昏迷。

4.運(yùn)動(dòng)和語言障礙：如出現(xiàn)面部、上肢或腿部無力，麻木或癱瘓，或突然說話困難或理解困難。

5.眼部癥狀：如瞳孔不等大、偏盲、眼球活動(dòng)障礙等。

6.癲癇發(fā)作：部分患者會出現(xiàn)癲癇發(fā)作。

7.其他癥狀：如頭暈、耳鳴、鼻出血、頸項(xiàng)強(qiáng)直等。

需要注意的是，這些癥狀并不一定同時(shí)出現(xiàn)，且有些癥狀可能很輕微，容易被忽視。如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂等腦血管病危險(xiǎn)因素的人群，應(yīng)立即就醫(yī)，進(jìn)行頭顱CT等檢查，以明確診斷。

對于腦出血的預(yù)防，以下措施可能有幫助：

1.控制血壓：高血壓是腦出血的主要危險(xiǎn)因素，應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。

2.控制血糖、血脂：糖尿病和高血脂也會增加腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)積極控制血糖、血脂。

3.戒煙限酒：吸煙和飲酒會增加腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)戒煙限酒。

4.健康生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。

5.定期體檢：有腦血管病危險(xiǎn)因素的人群應(yīng)定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療腦血管病。

總之，腦出血是一種嚴(yán)重的疾病，早期發(fā)現(xiàn)和治療對于提高治愈率和生存率非常重要。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以便及時(shí)診斷和治療。