乳糖不耐受是否自愈與乳糖酶缺乏類型有關(guān)，先天性乳糖不耐受通常無(wú)法自愈需終生限制乳糖攝入，繼發(fā)性乳糖不耐受部分情況有自愈可能，如感染性腹瀉等導(dǎo)致的，誘因去除后乳糖酶功能可能恢復(fù)，無(wú)論是否自愈乳糖不耐受人群都需注意飲食，出現(xiàn)明顯癥狀影響生活要及時(shí)就醫(yī)，特殊人群需密切關(guān)注營(yíng)養(yǎng)狀況。

一、先天性乳糖不耐受

先天性乳糖不耐受是由于乳糖酶基因缺陷導(dǎo)致，從出生后就會(huì)出現(xiàn)癥狀，如進(jìn)食母乳或牛乳后出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、脫水、酸中毒等，這種情況不能自愈，需要終生限制乳糖攝入。

二、繼發(fā)性乳糖不耐受

1.感染性腹瀉導(dǎo)致：一些感染性腹瀉，比如輪狀病毒腸炎等，可損傷小腸黏膜，導(dǎo)致乳糖酶暫時(shí)性分泌減少，引起繼發(fā)性乳糖不耐受。當(dāng)原發(fā)疾病治愈后，小腸黏膜逐漸修復(fù)，乳糖酶分泌恢復(fù)正常，乳糖不耐受情況可能自愈。例如，兒童感染輪狀病毒后出現(xiàn)乳糖不耐受，在輪狀病毒感染控制，腸道黏膜修復(fù)后，乳糖不耐受可能緩解。

2.其他原因?qū)е拢阂恍┮蛩幬?、手術(shù)等導(dǎo)致的繼發(fā)性乳糖不耐受，在誘因去除后，乳糖酶功能可能恢復(fù)，從而使乳糖不耐受情況改善甚至自愈。比如，因服用某些藥物導(dǎo)致短暫性小腸黏膜損傷引起的乳糖不耐受，藥物停用后，小腸黏膜恢復(fù)，乳糖酶功能正常，乳糖不耐受情況好轉(zhuǎn)。

對(duì)于乳糖不耐受的人群，無(wú)論是否自愈，在飲食上都需注意，避免攝入含乳糖的食物，如母乳、牛乳等。如果出現(xiàn)乳糖不耐受相關(guān)明顯癥狀影響生活，需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予相應(yīng)指導(dǎo)。對(duì)于兒童等特殊人群，更要密切關(guān)注其營(yíng)養(yǎng)狀況，確保在限制乳糖攝入的情況下能獲得足夠營(yíng)養(yǎng)。