女生第一次來月經(jīng)時身體會有輕微墜脹、少量陰道出血、腰酸等感覺，心理會緊張害怕，不同女生感覺有差異，體質(zhì)和生活方式有影響，家長要關心照顧，準備用品、告知注意事項，異常情況需就醫(yī)。

心理感受方面

很多女生第一次來月經(jīng)時會感到緊張、害怕，這是因為對月經(jīng)這種生理現(xiàn)象不了解。比如有些女生可能會擔心自己是不是生病了，或者擔心月經(jīng)帶來的一些不便，像需要更換衛(wèi)生巾等。這時候家長和老師應該及時給予正確的引導，讓女生了解月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，幫助她們消除緊張害怕的情緒。

不同女生的差異情況

不同女生第一次來月經(jīng)的感覺會有所不同。有些女生可能感覺比較輕微，幾乎沒有明顯的不適；而有些女生可能墜脹感、腰酸等癥狀相對明顯一些。這與個人的身體體質(zhì)有關，比如體質(zhì)相對較弱的女生可能對子宮收縮等反應更敏感，感覺就會更明顯一些。另外，生活方式也有一定影響，如果平時經(jīng)常運動鍛煉，身體比較健康的女生，可能對月經(jīng)初潮的身體反應相對沒那么強烈。

特殊人群提示

對于第一次來月經(jīng)的女生，家長要給予特別的關心和照顧。要為女生準備好合適的衛(wèi)生巾等用品，并告訴女生正確的使用方法。同時，要讓女生知道月經(jīng)期間要注意休息，避免劇烈運動，因為劇烈運動可能會加重腰酸等不適癥狀。還要提醒女生保持外陰清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，但不要進行陰道沖洗，防止引起感染等問題。如果女生在月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴重的腹痛、大量出血等異常情況，要及時就醫(yī)，因為可能存在一些特殊的健康問題需要處理。