輕微腦震蕩后，應休息、觀察癥狀、避免加重因素、冷敷、就醫(yī)、遵醫(yī)囑治療，兒童需特別注意觀察。

1.休息：在受傷后的最初幾天，盡可能休息，避免劇烈運動和頭部活動。

2.觀察癥狀：密切觀察自己的癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、失去意識等。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

3.避免加重因素：避免飲酒、使用鎮(zhèn)靜藥物、進行劇烈運動或從事高風險活動，如駕駛、高空作業(yè)等。

4.冷敷：在受傷后的24-48小時內(nèi)，可以使用冷敷來減輕腫脹和疼痛。將冰袋或冷毛巾敷在頭部受傷的部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

5.就醫(yī)：如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)了其他異常癥狀，如抽搐、言語不清、視力模糊等，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行頭部CT或其他檢查，以確定是否存在其他損傷。

6.藥物治療：如果癥狀嚴重，醫(yī)生可能會開一些藥物來緩解疼痛、惡心和嘔吐等癥狀。這些藥物通常是對癥治療，不會影響大腦功能。

7.恢復時間：輕微腦震蕩的恢復時間因人而異，一般在數(shù)天到數(shù)周之間。在恢復期間，應逐漸增加活動量，避免過度勞累和緊張。

需要注意的是，兒童的大腦比成年人更脆弱，對頭部損傷的反應也不同。對于兒童患者，應特別注意觀察癥狀的變化，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

總之，輕微腦震蕩通常是一種自限性疾病，但仍需密切觀察癥狀的變化，并采取適當?shù)拇胧﹣泶龠M恢復。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。