大多數(shù)女性來月經(jīng)時(shí)可適量吃芒果，因其營養(yǎng)豐富；但過敏體質(zhì)者應(yīng)避免食用，以防引發(fā)過敏反應(yīng)；糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用，因芒果含糖分，過量食用可能影響血糖控制，特殊人群需根據(jù)自身情況合理選擇以保障經(jīng)期健康。

一、一般人群來月經(jīng)吃芒果的情況

一般來說，大多數(shù)女性在月經(jīng)期間是可以適量吃芒果的。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間吃芒果會(huì)對(duì)身體造成不良影響，適量食用芒果還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量等。

二、特殊人群來月經(jīng)吃芒果的注意事項(xiàng)

1.過敏體質(zhì)人群：如果女性本身是芒果過敏體質(zhì)，那么在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用芒果。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的免疫力可能會(huì)有一定程度的變化，此時(shí)食用芒果更容易引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀。所以過敏體質(zhì)的女性要格外留意自身對(duì)芒果的反應(yīng)，一旦有過敏跡象應(yīng)立即停止食用，并采取相應(yīng)的抗過敏措施。

2.糖尿病患者：糖尿病患者在月經(jīng)期間吃芒果需要謹(jǐn)慎。芒果中含有一定量的糖分，雖然適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈波動(dòng)，但如果過量食用，可能會(huì)使血糖升高，不利于血糖的控制。這類患者可以在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量食用芒果，并密切監(jiān)測(cè)血糖變化。

總體而言，大多數(shù)女性來月經(jīng)時(shí)可以吃芒果，但特殊人群需要根據(jù)自身情況合理選擇，以保障經(jīng)期身體的健康狀況。