脖子兩邊筋出現(xiàn)腫脹、疼痛，通常多見于兩邊肌肉的筋膜炎、韌帶的韌帶炎。以下是關(guān)于其治療方法及注意事項：

一、治療方法：

1.注意頸部保暖：頸部受寒可能加重癥狀，做好保暖有助于緩解不適。

2.減少頸部過度運動和使用：避免長時間低頭等動作，防止頸部過度勞累。

3.理療：可進行局部烤電、熱敷、微波、短波等理療，能改善局部血液循環(huán)，促進恢復(fù)。

4.外用藥物：如使用消炎止疼的藥膏，貼消炎止疼的膏藥，有助于減輕疼痛和炎癥。

5.口服藥物：服用消炎止疼藥和松弛肌肉藥，能緩解癥狀。

二、病因排查：

1.呼吸系統(tǒng)炎癥：如咽喉部炎癥導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，可能引起兩邊筋腫脹、疼痛。

2.淋巴結(jié)結(jié)核：有些人出現(xiàn)淋巴結(jié)結(jié)核時，也會有這種表現(xiàn)。

3.胃腸道腫瘤：像胃癌引起頸部淋巴結(jié)腫大、轉(zhuǎn)移，同樣會導(dǎo)致腫脹、疼痛，所以需要進一步檢查以明確。

總之，對于脖子兩邊筋的腫脹、疼痛，要綜合運用多種治療方法，同時還需注意排查其他可能導(dǎo)致該癥狀的病因，以便進行針對性的治療和處理。