來姨媽期間通常可以吃桃子，不過體質(zhì)特殊人群如寒性體質(zhì)要適量吃，熱性體質(zhì)也需適度；胃腸道功能較弱人群要控制攝入量，每次吃1-2個(gè)，飯后適量食用。

體質(zhì)特殊人群：如果是本身屬于中醫(yī)所說的寒性體質(zhì)，來姨媽時(shí)可能會有怕冷、小腹冷痛等表現(xiàn)，這時(shí)候吃桃子要注意適量，因?yàn)樘易与m不屬于特別寒性的水果，但大量食用可能會加重寒性體質(zhì)帶來的不適；而熱性體質(zhì)的人來姨媽時(shí)吃桃子相對更無明顯禁忌，但也需適度，避免過量食用引起胃腸道等不適。

胃腸道功能較弱人群：來姨媽時(shí)部分女性胃腸道功能可能會相對減弱，桃子含有一定的膳食纖維，適量食用有助于腸道蠕動，但如果一次性吃太多桃子，可能會引起胃腸道的不適，如腹脹、腹痛等，所以這類人群要注意控制桃子的攝入量。一般建議將桃子洗凈后，每次吃1-2個(gè)，不要空腹吃桃子，可以在飯后適量食用。