女性月經(jīng)期不建議同房，因會增加感染風險，易引發(fā)盆腔炎等，還會致經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥幾率，引起月經(jīng)紊亂，同時從衛(wèi)生角度男性經(jīng)期同房也不適宜，所以為自身生殖健康經(jīng)期應避免同房，要重視自身健康，經(jīng)期注意休息和衛(wèi)生保護身體。

一、感染風險增加

月經(jīng)期時，女性的宮頸口處于開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，此時同房容易將外界的細菌等病原體帶入陰道、宮頸甚至宮腔內(nèi)，引發(fā)感染。例如，有研究表明，經(jīng)期同房女性患盆腔炎的風險顯著升高，盆腔炎可能導致輸卵管粘連、堵塞等，進而影響受孕，還可能出現(xiàn)慢性盆腔痛等后遺癥。對于有性生活史的女性，尤其是性活躍期的年輕女性，這種感染風險更為突出。

二、引發(fā)經(jīng)期不適

同房時的刺激可能會導致子宮收縮，從而引起經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生幾率。子宮內(nèi)膜異位癥會導致痛經(jīng)進行性加重、不孕等問題，嚴重影響女性的生殖健康和生活質(zhì)量。而且，經(jīng)期同房還可能使女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)紊亂的情況，這與同房引起的子宮異常收縮以及局部血液循環(huán)改變有關。對于本身月經(jīng)周期不太規(guī)律或者有痛經(jīng)等問題的女性，經(jīng)期同房帶來的經(jīng)期不適可能更為明顯。

三、對男性健康的潛在影響

雖然主要影響女性，但男性在經(jīng)期與女性同房時，也可能接觸到女性的經(jīng)血，雖然一般不會對男性造成嚴重的直接健康危害，但從衛(wèi)生角度考慮，也不是適宜的行為。

總之，為了女性自身的生殖健康，在月經(jīng)期應避免同房。無論是從預防感染、降低子宮內(nèi)膜異位癥風險還是維持正常月經(jīng)狀態(tài)等方面考慮，經(jīng)期同房都不是安全健康的選擇。女性應重視自身健康，在經(jīng)期注意休息和個人衛(wèi)生，采取合適的方式保護自己的身體。