長期憋尿會帶來諸多危害，包括導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、損害膀胱功能、增加患膀胱癌風(fēng)險以及影響腎功能，其中不同人群受影響程度有所差異，如兒童、成年女性、老年人等在相應(yīng)方面有不同表現(xiàn)。

一、導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染

長期憋尿會使膀胱內(nèi)尿液不能及時排出，細(xì)菌容易在膀胱內(nèi)滋生繁殖，引發(fā)膀胱炎。女性尿道短而直，憋尿時更易讓細(xì)菌上行感染引發(fā)尿道炎、腎盂腎炎等。對于兒童來說，長期憋尿可能影響泌尿系統(tǒng)正常發(fā)育，增加日后泌尿系統(tǒng)感染的發(fā)病風(fēng)險；成年女性因生理結(jié)構(gòu)特點，憋尿后泌尿系統(tǒng)感染的幾率相對更高。

二、損害膀胱功能

膀胱有一定的伸展性，長期憋尿會過度擴張膀胱，使膀胱壁的彈性纖維受損，導(dǎo)致膀胱逼尿肌功能障礙，出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等癥狀。隨著時間推移，膀胱的收縮能力逐漸下降，甚至可能引發(fā)尿潴留，即膀胱內(nèi)充滿尿液卻無法正常排出。老年人本身膀胱功能有所減退，長期憋尿會進(jìn)一步加重膀胱功能的損害，影響生活質(zhì)量。

三、增加患膀胱癌風(fēng)險

尿液中含有多種致癌物質(zhì)，長期憋尿會使尿液在膀胱內(nèi)停留時間延長，這些致癌物質(zhì)對膀胱黏膜的刺激時間也相應(yīng)延長，增加了膀胱黏膜癌變的可能性。有長期憋尿習(xí)慣的人群，相比正常排尿的人群，患膀胱癌的風(fēng)險明顯升高。

四、影響腎功能

憋尿引起的腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染若未能及時控制，細(xì)菌可通過輸尿管蔓延至腎臟，影響腎臟功能。腎臟是人體重要的排泄器官，長期受到感染等因素影響，會導(dǎo)致腎功能逐漸減退，嚴(yán)重時可能發(fā)展為慢性腎病，甚至腎衰竭。兒童腎臟處于發(fā)育階段，長期憋尿?qū)δI功能的損害可能更為嚴(yán)重，需特別注意避免。