祛斑的小竅門包括防曬、飲食、睡眠、清潔、使用祛斑產(chǎn)品和激光祛斑等，但兒童不建議使用祛斑產(chǎn)品或激光祛斑。

1.防曬：陽光中的紫外線會導致色斑加深，因此防曬是祛斑的關鍵。每天使用防曬霜，并避免在陽光強烈的時候外出。

2.飲食：多吃富含維生素C和E的食物，如水果、蔬菜、堅果等，有助于減少黑色素的生成。

3.睡眠：保持充足的睡眠，有助于調節(jié)內分泌，減少色斑的形成。

4.清潔：保持皮膚清潔，定期去除角質，可以減少黑色素的沉著。

5.使用祛斑產(chǎn)品：可以使用一些祛斑產(chǎn)品，如美白精華液、祛斑霜等，但要選擇適合自己膚質的產(chǎn)品，并按照說明使用。

6.激光祛斑：如果色斑比較嚴重，可以考慮激光祛斑，但需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構和有經(jīng)驗的醫(yī)生進行操作。

需要注意的是，祛斑需要長期堅持，同時要注意皮膚的護理和保養(yǎng)，避免使用刺激性的化妝品和護膚品。如果色斑問題比較嚴重，建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的意見。此外，對于兒童來說，由于皮膚嬌嫩，更容易受到外界因素的影響，因此不建議使用祛斑產(chǎn)品或進行激光祛斑等治療。如果有祛斑需求，建議在醫(yī)生的指導下進行。