甲減患者可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含碘的食物、富含鐵的食物、溫補(bǔ)食物。

1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是修復(fù)身體的重要原料，甲減患者平日里應(yīng)多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物，這有利于促進(jìn)甲狀腺功能的恢復(fù)。

2.富含碘的食物：對于因缺碘而引發(fā)的甲減，適宜多吃紫菜、海帶等富含碘的食物。在烹飪時(shí)，可以加入碘鹽、碘醬油，不過需要注意的是，碘鹽不適合放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低濃度。另外，甲減患者應(yīng)少吃偏咸的食物，以免加重水腫。

3.富含鐵的食物：如果甲減患者存在貧血癥，就需要及時(shí)糾正貧血問題，應(yīng)多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜、海帶等，必要時(shí)，還需補(bǔ)充葉酸等營養(yǎng)成分。

4.溫補(bǔ)食物：甲減患者由于喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫(yī)的陽虛體質(zhì)，適合多吃溫補(bǔ)食物。在肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等都是較好的溫?zé)嶙萄a(bǔ)食品，適合甲減患者在冬季食用。