緩解胃痙攣有非藥物和藥物兩種方法。非藥物方法包括腹部保暖、呼吸調(diào)節(jié)、穴位按壓；藥物方法有抗膽堿能藥物（如阿托品）、平滑肌松弛劑（如顛茄片），但使用抗膽堿能藥物需注意特殊人群，使用平滑肌松弛劑也需考慮特殊人群情況

一、非藥物緩解方法

（一）腹部保暖

對于不同年齡人群，如兒童因自身體溫調(diào)節(jié)功能不完善，腹部易受涼引發(fā)胃痙攣，可使用溫熱的水袋等置于腹部，溫度以皮膚感覺舒適為宜，一般維持15-20分鐘左右，能通過改善局部血液循環(huán)緩解胃痙攣。成年人同樣適用，寒冷環(huán)境中或進食生冷食物后，腹部保暖可使胃部肌肉松弛，減輕痙攣狀態(tài)。

（二）呼吸調(diào)節(jié)

無論何種生活方式的人群，都可采用深呼吸的方法。緩慢地吸氣，讓腹部隆起，然后緩慢呼氣，使腹部下陷，重復進行。通過調(diào)整呼吸節(jié)奏，可干擾神經(jīng)系統(tǒng)對胃部肌肉的異常刺激，對于因緊張等因素誘發(fā)的胃痙攣有一定緩解作用。例如每天進行3-4次，每次5-10分鐘的深呼吸練習。

（三）穴位按壓

可以按壓內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于手腕掌側(cè)橫紋上約3橫指處，兩根肌腱之間。用拇指指尖用力按壓，以產(chǎn)生酸脹感為宜，對于不同年齡人群都可操作，但兒童需注意力度適中。一般每次按壓1-3分鐘，可重復進行，能起到調(diào)節(jié)胃部氣血運行，緩解胃痙攣的作用。

二、藥物緩解方法（僅提及藥物名稱）

（一）抗膽堿能藥物

如阿托品等，可通過阻斷M膽堿受體，解除胃腸道平滑肌痙攣，但需注意該類藥物有一定副作用，對于有青光眼、前列腺增生等病史的人群應謹慎使用，兒童使用需嚴格遵循兒科安全護理原則，優(yōu)先考慮非藥物干預后再謹慎評估是否使用。

（二）平滑肌松弛劑

像顛茄片等，能直接松弛胃腸道平滑肌，緩解痙攣，但同樣要考慮特殊人群情況，比如孕婦等需在醫(yī)生評估后決定是否使用。