目前無科學(xué)研究證實(shí)吃草莓可直接預(yù)防肺炎，肺炎由病原體感染等多種因素致，預(yù)防關(guān)鍵是良好衛(wèi)生習(xí)慣、少去密集場所、特定人群接種疫苗，不同人群預(yù)防肺炎有特殊情況，不能僅靠吃草莓預(yù)防。

草莓的營養(yǎng)成分及對健康的一般影響

草莓富含維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分。維生素C具有一定的抗氧化作用，有助于維持機(jī)體的免疫防御功能在一定程度的正常狀態(tài)，但這與直接預(yù)防肺炎并沒有直接的因果關(guān)聯(lián)。例如，有研究表明維生素C可以參與機(jī)體的免疫細(xì)胞功能調(diào)節(jié)等，但要達(dá)到預(yù)防肺炎的特定效果，目前并沒有充足證據(jù)支持僅通過攝入草莓中的維生素C就能實(shí)現(xiàn)。

肺炎的主要致病因素及預(yù)防關(guān)鍵

肺炎主要是由外界病原體侵入呼吸道并在肺部繁殖引起炎癥反應(yīng)。預(yù)防肺炎更關(guān)鍵的措施包括保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手；避免接觸肺炎患者；在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量減少前往人員密集的場所；對于一些特定人群，如兒童、老年人、患有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿?、慢性阻塞性肺疾病等）的人群，可通過接種肺炎疫苗來降低肺炎的發(fā)生風(fēng)險等。

不同人群在肺炎預(yù)防方面的特殊情況

兒童：兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，除了上述一般預(yù)防措施外，還應(yīng)注意合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)攝入，但不能單純依賴吃草莓來預(yù)防肺炎，同時要按照免疫規(guī)劃程序及時接種肺炎相關(guān)疫苗。

老年人：老年人機(jī)體功能衰退，免疫力相對較低，除了采取上述預(yù)防肺炎的常規(guī)措施外，還應(yīng)注意保暖，避免著涼引發(fā)呼吸道感染，進(jìn)而降低肺炎發(fā)生幾率，而不是寄希望于吃草莓來預(yù)防肺炎。

患有基礎(chǔ)疾病人群：如糖尿病患者，血糖控制不佳時易并發(fā)各種感染包括肺炎，這類人群除了要積極控制基礎(chǔ)疾病外，在肺炎預(yù)防方面要更嚴(yán)格遵循上述的衛(wèi)生習(xí)慣等，吃草莓不能替代規(guī)范的基礎(chǔ)疾病管理和其他肺炎預(yù)防措施。